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Une première séance offerte pour découvrir mon univers
Cette mini-séance n’est pas un cours technique, mais une invitation à goûter à ma pédagogie : des mouvements simples, quelques salutations au soleil, des postures debout fluides… pour ressentir, respirer, et prendre le temps.
🌿 Clique sur Découvrir la séance pour l’explorer à ton rythme.
Au plus proche de votre nature…
Par passion, par envie de transmettre et par amour pour cette discipline aussi fascinante que complète, la création de Mathilde Yoga Studio s’est imposée à moi comme une évidence. Le yoga est bien plus qu’une pratique physique : c’est un véritable art de vivre, une invitation à se reconnecter à soi et à son corps avec douceur, fluidité et authenticité.
Mon objectif est simple : vous accompagner dans la découverte de votre propre corps, vous aider à ressentir la puissance de chaque mouvement, la légèreté de chaque respiration et cette joie profonde qui naît lorsque le yoga agit dans chacune de nos cellules.
Nature, simplicité, authenticité, créativité, joie, énergie et contemplation : voilà l’essence de ce studio en ligne.
Un espace accessible à toutes celles et ceux qui souhaitent se mettre en mouvement, à l’écoute de leurs sensations, dans le respect de leur rythme et sans artifice. Ici, pas de performance, juste la présence à soi et la fierté d’être exactement là où l’on est.
Les signes qui montrent que vous avez besoin du Yoga dans votre vie…
Vous ressentez le besoin de vous reconnecter à votre corps et de retrouver une vraie qualité de présence à vous-même.
Le stress, les tensions, les troubles du sommeil ou le mental en suractivité prennent parfois trop de place dans votre quotidien.
Votre corps manque de mobilité, vous ressentez des raideurs, des douleurs diffuses ou des inconforts physiques que vous avez du mal à soulager.
Vous avez envie d’aller plus loin dans la connaissance de vous-même, d’explorer une approche globale qui nourrit à la fois le corps, le mental et l’émotionnel.
Témoignages d’élèves
Sirine D.
Stage de Yoga - Chamonix
“J’ai eu la chance de participer à la retraite de Yoga à Chamonix. Et je ne peux que vous recommander d’essayer cette très belle expérience. Mathilde sait vous mettre à l’aise pendant ses cours de yoga, ce qui a été une très belle initiation pour moi. Le décor était juste incroyable (vue sur les montagnes pendant tout le séjour). Le repas était sain et délicieux (moi qui suis gourmande, j’ai été gâtée). Et des belles petites surprises tout au long du week-end, tout est pensé jusqu’au moindre détail! Bravo à toi Mathilde !”
Soraya C.
Classe en présentiel
“Belle expérience de Yoga. Professeur bienveillante et douce qui nous amène à notre rythme à l'écoute de soi et de son corps. Le tout dans un décor en harmonie avec cette pratique, une pièce très chaleureuse et accueillante dans laquelle on se sent bien. Je conseille les yeux fermés.”
Aziliz L.
Stage de Yoga - Annecy
“Week-end magique! Un immense merci à Mathilde pour son énergie , sa bonne humeur et sa bienveillance. Découverte du Yoga pendant une retraite de deux jours dans un endroit magnifique. De la détente, des bons repas et de l’amitié. C’était simplement parfait.”
Aurélie C.
Stage de Yoga - Frontignan
“Week-end magique! Un immense merci à Mathilde pour son énergie , sa bonne humeur et sa bienveillance. Découverte du Yoga pendant une retraite de deux jours dans un endroit magnifique. De la détente, des bons repas et de l’amitié. C’était simplement parfait.”
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